Idag ville jag träna rygg och mage för att undvika knäont som jag hade förra året och som experter berodde på för dåligt tränad rygg+mage. På nätet hittade jag ett schema som en blondin från Härnösand som nu bodde i Stockholm hade tagit fram. Sex övningar för mage och fyra för rygg kördes 3 varv med 15 upprepningar per övningar. Tvättbrädan är kanske på gång till sommaren 2010. Imorgon skall jag löpträna första gången efter stukningen av höger fot.
Hej älskling, vill inte göra dig för besviken men tvättbrädan är nog en bit bort. No more icecream ;)
SvaraRadera