Box igår yoga idag

Det är lite kaos hemma nu med flyttkartonger överallt, och en surmulen sambo som bara muttrar. Så det är tur att träningarna med Lenita fortfarande fungerar som dom ska. Onsdagens boxträning körde jag med Madde (våra vanliga partners var frånvarande). Lite tuffare blev det men inte mycket. Kändes bra hela tiden, värst var nog armhävningarna som vi gjorde sist - var ju lite mör i armarna då.

I morse var jag på yoga, hör och häpna det börjar bli lite närmare fram till händerna i solhälsningen. Bordet gör fortfarande ont men nu har jag klarat att stå i den positionen två gånger på raken. En ny spännande balansövning kom till idag. Först trodde jag inte att jag skulle kunna stå så men det kunde jag ;)

Bodypump

Lenita ledde passet idag så det var betydligt jobbigare än vanligt. Svårt att välja vikter när man inte riktigt visste vad som skulle hända. Mycket step blev det koordination en masse. Men som sagt Lenita är alltid en fröjd att träna med!

Yoga

Torsdag morgon börjar med yoga, sedan kommer kjoldagen. Klarade bordet hela tiden idag, det kändes inte direkt behagligt men min målsättning var att klara lite längre tid än förra gången och så klarade jag hela tiden. Kanon. Annars är det lika långt fram till händerna i solhälsningen men det får jag väl lära mig att leva med.

Boxpass

Äntligen träning igen, snart ska jag sluta renovera huset så jag hinner träna ännu mer. Lenita körde på som vanligt. En ny variant med stationsträning, var helt OK. Lite halvjobbigt var det.

Bootcamp a la Mona

Fredag kväll dags för träning. Har sovit dåligt hela veckan så jag var extremt trött. Varje övning tog emot som helvete. Kortade passet med några minuter. Bastu tillsammans med Britt-Lis var en perfekt avslutning på dagen.

Yoga

Fjärde gången och jag kan fortfarande inte andas. Ibland vet jag inte om jag andas in eller ut. Förvirrande. Solhälsningen lämnar också en del att önska. Foten mellan händerna - det känns inte som om jag kommer närmare men.... En del andra övningar går riktigt bra. Och bordet börjar bli bättre klarade 45 sek i morse. Nästa vecka blir det en minut. Idag avslöjade Lenita att hon är gravid - kul men hur ska det gå med boxträningen?

Boxpass

Ikväll körde Lenita hårt med oss. Eller också var jag bara trött, vaknade redan kl 3 på morgonen. Vet inte men det var som vanligt både roligt, jobbigt och svettigt. Tack o lov att det finns ledare som orkar med oss vecka efter vecka.

Body-pump

Måndag kväll är styrketräningskväll. Tog det ganska lugnt med vikterna men gick upp på min hatgren (biceps) klarade nästan av det. Får göra ett nytt försök i nästa vecka.

Bootcamp a la Mona + Zumba

I fredags hade jag ingen lust att träna så jag sa återbud till Britt-Lis. När det var dags att gå hem så gick jag iallafall och tränade. Körde hårt som fan ännu flera hoppövningar.

I dag var jag och Britt-Lis på Zumba, typ friskis o svettis men med latinamerikanska rytmer. Lite mer höftrullningar och juckanden utgjorde skillnaden. Om man är dansintresserad är det säkert jättekul. För mig blev det ett hyfsat lätt träningspass, ganska kul var det men inte riktigt min grej. Ska bli intressant att se om jag får någon träningsvärk.

Yoga

Måste börja med att träna på den förbannade solhälsning A hemma. Min fot kommer inte fram till rätt läge. Trodde det skulle bli bättre efter tre gånger men det blir det tydligen inte. Kommer inte ens ihåg att andas rätt.

Box-pass

Idag har jag längtat efter att få slåss. Att få ut alla agressioner som sätter sig i magen. Korkade chefer finns det gott om synd att flera av dom arbetar på samma ställe som jag. Jag slogs som en galning. Var ganska trött flera gånger under passet. Men det var så skönt!!!

Body-pump

Andra passet ökade på alla övningar utom på uppvärmningen och biceps. Gick bra men plankan fungerade inte den här gången heller. Blir tröttare än tröttast i nedre delen av ryggen. Annars var det ganska kul och mycket folk. Det är alltid skönt att träna!