Bodypump - säsongspremiär

Det är härligt att träna med vikter man får träningsvärk redan när man lämnar duschen efter passet. Som någon har sagt smärta är en högre form av njutning...

Långpass i Hagaströmsmörkret

90 minuter som planerat, blev väldigt mörkt på slutet. Nästa vecka krävs det nog pannlampa. Men passet blev gjort trots att jag inte visste var jag var. Fick fråga en cyklist om vägen.

DM Regn, kallt och lera ..jättekul??

Tålig ska man vara. Pinnen kvar i bilen då jag kom till start. Kallt,ösregn, halka, ramla och tappa bort hur långt man sprungit..... Lersprut på bilen. Men ni som sprang kavlen i finväder har väl glömt hur det var.. Och jag, ja behöver bara tänka på positiva Karin så är det helt okej. Fina banor, kram från Mona, fika i bilen med Karin.
Vilodag idag.

Helgens tävlingar i Österfärnebo

Medeldistansen en loj historia, missade dessutom, trist. Min kavlesträcka på söndagen däremot sprangs av en inspirerad (för en gångs skull) Mona. Nöjd!

Jarlkuten

TJa, idag har jag sprungit i Rättvik, det gick bra och jag bommade nästan ingenting. 13 kontroller på 3,4 km med fantastisk roligt terräng, påminde lite om Finland. Kom troligen på den undre halvan, men jag är nöjd med mitt lopp ändå. Imorgon blir det första sträckan på DM-kavlen . Har ni tävlat i helgen??

Hackefors 6,4 km

Är i Linköping och renoverar Andreas lägenhet. Har vilat i 3 dagar, huh. Kom dock ut en dryg timme igår eftermiddag. Jobbigt spår upp och ner och snirkelikrokar så man ibland inte visste åt vilket håll man skulle. Värre var asfalten dit och hem men Andrea har ju ingen cykel som fungerar ännu. Läs jag har inte lagat punkteringen än. Idag ska jag och min kompis Helge gå till ett gym här i Linköping ska bli skönt att lyfta rejält som motvikt till hantverksrbetet.

Lång DM i Högbo

Ensam i D60, men det gick smidigt att ordna in mig med ungdomarna i D55. Var väl lite för ivrig och storslarvade med de två första dikessluten. Löpformen kändes fin och den senare delken av banan gick fort. Har nu beställt starkare linser och hoppas att det ska hjälpa till nästa tävling.