Lunchpass I14-området

Solen sken, snön gnistrade vit och tomten var långt borta. Sprang i 48 minuter och fick en ny muskelbristning i vaden på köpet. Vet inte om jag ska skratta eller gråta. En lärare som befann sig i gymmet sa - "jag sprang mycket förr men i min ålder är det inte möjligt längre". Hmmpf kollade hur gammal han var när jag kom tillbaka till kontoret. Han är ett år yngre än jag!!!

I14 - lunchpass

Magen kurrade och de andra började plocka fram sina matlådor, men jag tog min ryggsäck och gick bort till gymmet. Satte på mig mina vintertajts och stack iväg. Pulsen som vanligt upp i 170 de första 10 minutrarna konstigt. Sprang på diverse olika skogsstigar och blev bara lite blöt om fötterna. Skönt med frisk luft och helt ensam. Tyvärr efter 68 min kom jag ut på en väg och ökade tempot lite kände att det brände till lite långt ner på höger vad. Fan fan fan. Har inte tid att vila det är ju bara nio veckor kvar till öppet spår.