Fartlekspass i snön

Efter en hektisk dag med bl.a.. sotarbesök för kontroll av ev. pipa till braskamin blev det ett kortare fartlekspass på Valboåsen samt kortare vägrunda via kyrkan och Alborga. Min enkla lampa från Petzl funkar bra men kanske dags att byta batteri.

Snöpulsning och tågmöte

Var och kollade på sonen när han spelade innebandy. Var lite seg men jag o Lars tog oss tillsammans ut på en löptur. Lars försvann i fjärran och jag sprang på så gott det gick lite knöligt underlag. Tog sedan som vanligt järnvägen upp mot Måsberget men den här gången kom tåget! Jag trodde inte det gick några. Snöpulsning på spåret jobbigt hade mjölksyra innan jag kom ut på stigen igen. Pust. Sprang en runda på Måsberget och sedan hem. Tog 54 minuter.

Snöglopp och blåst

Icke bärande skare, snöfall, blåst och ganska ickemysigt. Icke desto mindre sprang jag som planerat ute på I14-området före den obligatoriska bastuträffen med Britt-Lis. Kändes tungt i början, mest för att huvudet var fullt med jobbtänk. Blev bättre men det stramade rejält bak i hälsenorna efter träningen.