Älvkarleby - mot Marma

Äntligen frisk har inte tränat sedan morgonpasset förra torsdagen. Har varit förkyld i en vecka. Det var regn i luften så det gick härligt lätt att andas. Med Madonna i lurarna och vackra omgivningar utmed dalälven var det lätt att springa. 75 min var vi ute hade vätskebälte med för säkerhets skull. Drack två gånger, det var rätt mycket snö här och där. Inte tillräckligt för skidåkning men nästan på en och annan vägstump.