I helgen var jag och Lars i norra Hälsingland och tävlade. Sov gjorde vi i en gammal Hälsingegård som drevs som en B&B av ett Holländsk par. Lite kallt inne men annars var allt tip-top framförallt den fyrarättersmiddag vi avnjöt på lördagkvällen. Lars sprang bra och var ganska nöjd trots att första segern för säsongen inte har kommit ännu. Själv var jag ganska nöjd med lördagens tävling men på söndagen gick jag in i den berömda väggen. Eller vägg och vägg den kom smygande i början hängde jag med bra. Jag var så trött att jag sov hela vägen hem, orkade inte laga mat, orkade inte tvätta och orkade knappt ta mig till jobbet på måndagen. Kanske var jag sjuk eller så var det något annat. Ockelbosjukan har man ju hört talas om men Los-sjukan finns den??
I onsdags sprang vi veckotur i Vårvik hade ca 55 min på 4,5 km och det kändes rätt bra nästan hela tiden. Mysigt med ett lätt duggregn gjorde visserligen att stenunderlaget blev rätt slipprigt och ännu mer svårsprunget än vanligt.
Idag har jag kört backryck på Åkermans kulle. 5 långa och 5 korta flåsade rätt bra men pulsen orkade inte upp i mer än 161. Den brukar vara högre vid intervallträning men det var ju också rätt länge sedan.........
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar