Löpning - Missade mitt löppass i lördags. 46 min på snöiga och isiga stigar. Kändes rätt bra. ca 7 min tempo vilket får anses som OK med tanke på backarna och isen.
Cirkelfys - Äntligen börjar kroppen att bli normal igen. Svettades lite grann och tyckte att vissa övningar var jobbigare än andra. Ungefär som vanligt. Cyklade hem utan att bli alltför ansträngd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar