Veckans träningar.
Har känt mig skapligt pigg och har kunnat träna tre dar i rad.
Måndag, vila.
Tisdag, distans på Björnspåret, som startar utanför mitt hus, vid skogens slut. Hårt kuperad terräng med smala steniga stigar och björnar som lurar bakom träden. Fartlek i ca: 80 min. Onsdag, löpning 25 min. med inlagda intervaller.
Torsdag, kantarellplockning 30 min. d.v.s. jag sprang mellan svampställena.
Fredag, logdans.
Lördag, vila.
Söndag, DM
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar