Test av 4-minutersintervaller

Åkte som vanligt till Hagaström och joggade upp till "min myr". Körde mina fyra 4-minutersintervaller. Låg snarare på 95-100% av min teoretiska maxpuls. Kändes rätt OK blev totalt 65 minuter. Är tveksam till värdet men jag får väl köra några pass till innan jag tror varken det ena eller det andra. Lars K var också ute ikväll och körde 4-minutersintervaller - är det något som går ;)