onsdag 21 juli 2010

Danmark - Laesö 3-dagars

Så var det dags igen då efter 4 vilodagar. Det började med stadssprint - hu och hej men oväntat så gick det rätt bra och hälen värkte inte alltför illa. Dag 2 bjöd på lång bana 5,7 km och 30 graders värme bommade lite men värst var värmen hyperventilerade när jag äntligen nådde målet. Långt efter. Dag 3 var lite kortare och mulet till och med lite regn i luften. Gjorde ont i hälen på väg till start men sedan kändes det ganska bra. Orienterade också väl och var ganska nära 10 min/km. Lars utklassade alla och vann sista etappen med över 3 minuter.

Inga kommentarer: