Core och Box

Äntligen tisdag, kände mig otroligt harmonisk hela dagen. Började morgonen med core, kändes bra. Bara nacken som besvärar mig lite i samband med första magövningar. Trevligt atbete och härlig lunchträning. Ann mådde illa under passet men kämpade ändå på fantastiskt bra. En klippa! Ny jobbig övning med löpning i högplankställning. Udda men läckert. Sista övningen med slagserier kombinerat med plankan gillade jag också.