Cykel o löpträning

En härlig höstdag, solen sken och skogen skiftade i alla tänkbara gulröda färger. Cyklade upp till Gästrikeleden (tog ca 20 min). Sprang sedan Gästrikeleden mot Valbohållet. Sprang på ganska fort och blev rejält trött. Min pulsklocka ballade ur så jag vet inte riktigt hur länge jag var ute. Runt 45 minuter tror jag. Cyklade hem och kände mig ganska nöjd.