lördag 19 mars 2011
Provträning
Efter 10 dagars vila ville jag verkligen försöka att röra lite på kroppen trots den envisa hostan. Provade en Andreametod.en kilometer gång, en kilometer löpning osv. Det fungerade hyfsat. Andra löpkilometern var värst. Hostan blev lite värre i början men annars status quo. Blev en hel timme pga allt gående.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Jag tor jag ska prova spring/gå metoden som det stod om i RW.
Det verkar väldigt bra tycker jag. Ska också testa senare när jag är helt frisk igen.
Skicka en kommentar