Funktionell träning med Linus

Experimentträning med Linus J någonting, Jag, CG och Lars svettade tillsammans med ett gäng andra i burps, mängder med olika knäböj och andra sk funktionella övningar. Kroppsliknande rörelser men ändå inte. Mest bara med en skivstång utan vikt annars med kroppstyngden. Det var roligt men lite för kort. Vi fick göra en andningsövning efter burps då man var ganska slut. Bara andas med magen utan att bröstkorgen rörde sig. Det var svårt. Enligt instruktören var det ett sätt att minska stressen i kroppen.