Yoga och Bodypump

Äntligen måndag, gårdagen tillbringades mest lätt illamående i soffan så det var skönt att vakna pigg och fräsch till ett yogapass som innehöll en del nya övningar. Kul! Övningen "Plogen" gav mig dock mest ont i ryggen men det kanske blir bättre nästa vecka. Frampå kvällningen efter en lite halvmisslyckad dag var det lätt jobbigt att lyfta vikter men samtidigt väldigt skönt. Irritationen jag känt tidigare försvann, nu är jag bara trött i musklerna.