söndag 19 december 2010

Långsam snöpulsning på Valboåsen

Snön vräkte ner även idag, så skidåkning gick bort. Väglöpning för tråkigt så då återstod skogen på Valboåsen. Hästspåret var riktigt tungsprunget och knöligt men harvade på i 51 minuter trots detta. Kilometertiden vill jag knappt avslöja men jag hann 4,5 km och medelpulsen låg på 140 inte alltför bra. Om det var bra träning är svårt att sia om men det mentalt jobbiga kanske kan betala sig någon gång under nästa säsong.

Inga kommentarer: