torsdag 16 december 2010

Valbos vinternattcup o ett boxpass

Onsdag kväll och Valbos vinternattcup. Vi var inte så många och ganska kallt var det. Banan bestod av i mitt fall 5 slingor snöpuls på Åbyvallen. Det var jobbigt fick kramp på 3:e rundan och det gjorde att jag fick sänka mitt redan låga tempo. Fick ingen tid men gissar på närmare 40 min 2,7 km snöpuls. Hu och hej. Ikväll körde vi box jag o sambon på Friskis o Svettis igen. Ny ledare denna gång med betydligt högre tempo. Körde slut på benen berodde väl på gårdagens snöpuls låren var helt fulla med mjölksyra. Nöjd o glad åkte vi hem och åt. Sedan bakade jag pepparkakor men det är ju en helt annan historia.

Inga kommentarer: