Gym på hotell i Malmö - måndag

Efter en lång dag på tåget. Åkte kl 6 var framme tjugo över tre i Malmö. Gick jag efter sammanträdet direkt till hotellets gym.Tre maskiner fanns att tillgå ett löpband en crosstrainer och en viktmaskin (fattade aldrig hur den fungerade). Körde 20 min på löpbandet, sedan 15 min på crosstrainer (otroligt jobbigt låg mellan 150 o 170 i puls hela tiden). Gick sedan över till löpbandet och körde ytterligare 20 min. Det droppade svett på golvet vilket ju inte hör till vanligheterna när det gäller mig. Satt en stund i bastun. Efter duschen blev jag tvungen att lägga mig på golvet för att inte svimma. Tog hissen upp och svimmade där. Tog mig till rummet och drack massor med vatten och tre gelehjärtan som hotellet försett mig med. Klarade av att gå ner o äta sedan blev det ryggläge.