Cirkelfys

Ett nära dödenpass sa dom som satt och väntade. Jag var inte så pepp eftersom jag kört lite väl många pass de senaste dagarna men hur jobbigt kan det vara? 60 min brukar ju gå rätt fort. Det var först en instruktion som tog nästan 10 min sedan körde vi tre varv på "banan" som bestod av 10 stationer 45 sek arbete 15 sek vila. Den jobbigaste övningen bestod i att hoppa jämfota upp på två stepbrädor staplade på varann. Jag hann 18 hopp varje gång jag var där och då flåsade jag faktiskt. Annars var det ganska lättsamt. Varmt blev det men något nära döden pass var det ju inte. Fikade med Maggan o Lars efteråt som dök upp på Friskis o svettis efter att min träning var slut.