Styrketräning med kondition

F&S stod återigen till tjänst med lite träningshjälp. Jag, CG o Lars var iväg och körde skiten ur oss under 75 min eller nåja vi blev iallafall svettiga. Lite lättare konditionsövningar än förra veckan men tyngre styrkedel kan berott på att jag dubblade vikterna från början. Den skrikande killen var återigen på plats och trångt var det. OK träning trots den lite för enformiga konditionsdelen.